Hạt sen không chỉ là món ăn bổ dưỡng mà còn là vị thuốc Đông y quý. Bài viết sau của chúng tôi xin được giới thiệu với các bạn 3 tác dụng của hạt sen tươi không ngờ cho sức khỏe. Mời các bạn theo dõi!
Như đã biết hạt sen là một vị thuốc đông y lành tính, giàu hàm lượng vitamin có tác dụng phục hồi các tế bào bị hư tổn, an thần giúp cho những người mất ngủ có giấc ngủ ngon hơn, chữa các bệnh về đường tiêu hóa cực tốt. Ngoài ra, dân gian còn dùng hạt sen để chữa bệnh biếng ăn ở trẻ nhỏ cũng rất hữu hiệu. Có hai loại hạt sen là hạt sen tươi và hạt sen khô. Bài viết này chúng ta sẽ đề cập đến tác dụng của hạt sen tươi đối vói sức khỏe bạn nhé!
- Khám phá 10 loại thực phẩm tốt cho gan ai cũng cần bổ sung hàng ngày
- Bật mí 5 bài thuốc dân gian trị cảm cúm cho bà bầu
Hạt sen tươi chữa mất ngủ
Tác dụng của hạt sen tươi đầu tiên phải kể đến công dụng chữa mất ngủ cực kỳ hiệu quả của nó. Hạt sen tươi từ lâu đã là vị thuốc có khả năng giúp bồi bổ sức khỏe, chữa bệnh suy nhược cơ thể, giúp an thần, ngủ sâu. Hạt sen có thể dùng cho mọi lứa tuổi vậy nên ở bất kỳ độ tuổi nào gặp chứng mất ngủ thì cũng đừng bỏ qua hạt sen nhé. Nhất là các bà bầu, người già tình trạng mất ngủ có thể nói là xảy ra thường xuyên việc ăn hạt sen chữa mất ngủ là điều cần thiết.
Lưu ý, với hạt sen tươi, ở giữa hạt sẽ có tâm sen, ăn vị đắng tuy nhiên đây cũng là vị thuốc có tác dụng hạ huyết áp cho những người cao huyết áp rất tốt. Vậy nên đừng vội mà bỏ tâm sen đi nhé!
Chữa đau đầu
Hạt sen tươi có chứa trong nó hàm lượng chất protid, glucid cùng vitanmin B, Vitam C khá cao. Mà các chất này có tác dụng giúp giảm đau đầu hiệu quả cho nên, sử dụng hạt sen tươi để chữa các bệnh đau nhức đầu, nhất là bệnh đau nửa đầu do thiếu máu lên nào là rất tốt.
Tác dụng của hạt sen tươi phát huy trong việc giảm đau đầu khi bạn kết hợp nó với một số vị thuốc đông y khác như long nhãn, ngải cứu, thục quy,.. để góp phần tăng hiệu quả trị bệnh.
Hạt sen tươi giúp an thai
