Bật mí cách điều trị suy giảm nội tiết tố nữ – Giúp chị em giữ mãi tuổi thanh xuân

Phụ nữ ngoài 30 tuổi thường rơi vào tình trạng suy giảm nội tiết tố nữ. Vậy bạn đã biết tác hại cũng như các điều trị suy giảm nội tiết tố nữ chưa? Chúng ta chùng tìm hiểu nó qua bài viết sau đây nhé.

Tìm hiểu những nguyên nhân dẫn đến tình trạng suy giảm nội tiết tố nữ

Thông thường những phụ nữ ở tuổi 30 trở đi thường bị suy giảm nội tiết tố bởi vì Estrogen được tiết ra từ buồng trứng. Mà ở tuổi này buồng trứng của các chị em sẽ có sự thay đổi theo thời gian. Thực tế đây cũng là nhân tố quyết định đặc trưng và vẻ đẹp của phái nữ.

Tình trạng suy giảm nội tiết tố nữ

Tình trạng suy giảm nội tiết tố nữ

Ở giai đoạn dậy thì, hàm lượng estrogen trong cơ thể tăng mạnh, đến khi mang thai thì lượng estrogen trong cơ thể sẽ giảm dần dần cho tới khi bước qua tuổi 30. Đặc biệt, suy giảm nội tiết tố nữ diễn ra mạnh mẽ  nhất vào thời kỳ mãn kinh và tiền mãn kinh.

Tuy nhiên còn có nhiều nguyên nhân khác dẫn đến suy giảm nội tiết tố nữ như: dùng thuốc tránh thai thường xuyên, hút thuốc lá, dùng chất kích thích, sống trong môi trường bị ô nhiễm, căng thẳng, áp lực, làm việc quá sức…

Tác hại của sự suy giảm nội tiết tố nữ

+ Chức năng của buồng trứng hay tử cung suy giảm sẽ dẫn đến tăng nguy cơ mắc các bệnh viêm nhiễm về phụ khoa. Nó ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng sinh con của chị em phụ nữ sau này.

+ Khi rơi vào tình trạng suy giảm nội tiết tố nữ các chị em thường gặp các vấn đề về làn da như: da bị khô sạm, xuất hiện nhiều nếp nhăn, bị nám tàn nhang.

+ Các chị em dễ rơi vào trạng thái tâm lý tiêu cực, trầm cảm.

+ Suy giảm nội tiết tố nữ sẽ khiến chúng ta bị mất cân bằng hormone trong cơ thể. 

+ Bị suy giảm nội tiết tố có ảnh hưởng không hề nhỏ đến sức khỏe cũng như  vẻ đẹp và tâm sinh lý của người phụ nữ. Bên cạnh đó nó gây xáo trộn cho cuộc sống, công việc cũng như hạnh phúc cá nhân của mỗi chị em.

Cách điều trị tình trạng suy giảm nội tiết tố nữ

Mặc dù tình trạng suy giảm nội tiết tố nữ có tác động và ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý của các chị em. Tuy nhiên các chị em vẫn có thể chủ động phòng ngừa và điều trị tình trạng này.

Uống sữa đậu nành để tránh tình trạng suy giảm nội tiết tố nữ

Uống sữa đậu nành để tránh tình trạng suy giảm nội tiết tố nữ

>>> Xem ngay: Sữa Phôi mầm đậu nành – Thực phẩm vàng giúp chị em tăng cường nội tiết tố nữ

 

Đầu tiên, các chị em cần  có chế độ ăn uống, nghỉ ngơi đúng cách và rèn luyện tập thể dục thể thao thường xuyên. Cùng vào đó các chị em cần giữ tinh thần luôn lạc quan vui vẻ, làm việc có tổ chức, tránh rơi vào tình trạng căng thẳng quá mức…

Bạn nên thường xuyên uống sữa đậu nành để cải thiện tình trạng suy giảm nội tiết tố nữ bởi một trong những công dụng của sữa đậu nành là tăng estrogen giúp cơ thể thoát khỏi tình trạng suy giảm nội tiết tố nữ.

Thật vậy thành phần Isoflavon trong sữa đậu nành sẽ giúp chị em sẽ cải thiện, loại bỏ các vấn đề như suy giảm tình dục, làn da xấu hay mất ngủ. Do vậy, các chị em nên bổ sung các chế phẩm từ đậu tương như sữa đậu nành, đậu nành…vào thực đơn hàng ngày của mình nhé.

Bài viết tham khảo:

Bài viết trên đã nêu rất rõ về những vấn đề liên quan đến suy giảm nội tiết tố nữ. Hy vọng nó sẽ mang lại những giá trị hữu dụng cho các bạn đọc. Chúc các bạn luôn có sức khỏe tốt!

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*